info
Dziękujemy za wizytę na naszej stronie! Pamiętaj, aby nas "polubić" :-)

Treść z prawami autorskimi. Nie kopiuj! Podlinkuj :-)

Darmowy kurs internetowy - sposoby na depresję

Kurs "Przeciw depresji" jest już dostępny!
Jest zupełnie za darmo.
Aby z niego skorzystać, wystarczy:

  • zapisać się na bezpłatny newsletter tu:
    Newsletter

  • Aby się zapisać na newsletter, wystarczy wpisać swój e-mail w wolne okienko, a następnie kliknąć OK.
    Jeśli masz problem z zapisem, daj znać - zrobię to za Ciebie.
  • Następnie należy poinformować mnie o o zapisaniu się na newsletter i chęci uczestnictwa w kursie mailowo podając imię i nazwisko.

  • Imię, nazwisko i e-mail są potrzebne do rejestracji w platformie e-learning.

    Darmowy e-book "Przeciw depresji" będzie dostępne wkrótce.

    PROGRAM OGÓLNY KURSU "PRZECIW DEPRESJI"

    1) Depresja - objawy, rodzaje, przyczyny
    2) Jak radzić sobie ze stresem
    3) Jak zaakceptować siebie i żyć w zgodzie ze sobą
    4) Rozwijanie szacunku i miłości do siebie
    5) Podstawy autopsychoterapii
    6) Arteterapia i elementy klasycznej psychoterapii


    PROGRAM SZCZEGÓŁOWY KURSU "PRZECIW DEPRESJI"

    JAK UWOLNIĆ SIĘ OD DEPRESJI - darmowy kurs internetowy - plan kursu internetowego

    DEPRESJA - PRZYCZYNY, OBJAWY, RODZAJE

    Dowiesz się tu:
  • jakie są statystyki dotyczące depresji,
  • jakie są przyczyny psychologiczne, środowiskowe i biologiczne depresji,
  • jak rozpoznać depresję - jakie są jej objawy,
  • jak rozróżnić, czy to tylko smutek, czy już depresja,
  • jakie są rodzaje depresji,
  • jak wygląda przeżywanie depresji w różnym wieku,
  • jakie leki mogą być przyczyną depresji,
  • samobójstwa w wyniku depresji,
  • jak nie pomagać, co robić dla osoby z depresją.

  • JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM

    Różnego rodzaju sytuacje wywołują stres, który jest jedną z podstawowych przyczyn depresji. Dlatego tak ważne jest, abyś nauczył się z nim radzić.
    W tej lekcji dowiesz się, jak stres wpływa na organizm i jak się od niego uwalniać. Ponadto poznasz efekty medytacji oraz metody wprowadzania się w stan medytacji.

    JAK ZAAKCEPTOWAĆ SIEBIE I ŻYĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ

    Badania wykazują, że tendencja do depresji jest ściśle powiązana z brakiem akceptacji siebie. Akceptacja siebie jest niezbędna do budowania poczucia własnej wartości i pewności siebie. Rozwój tych cech pomaga być asertywnym, a nie tylko zachowywać się asertywnie. Cechy te są w zaniku u osób z depresją. Ich brak jest jedną z przyczyn depresji. Dlatego ta lekcja została poświęcona tematowi akceptacji siebie i życia w zgodzie ze sobą.
    Dowiesz się tu:
  • jakie są przyczyny braku akceptacji siebie,
  • jakie mogą być konsekwencje braku akceptacji,
  • jakie są sposoby wzmacniania i budowania samoakceptacji,
  • jak żyć w zgodzie ze sobą i budować samoświadomość,
  • dlaczego tak wielu wybiera życie według reguł innych ludzi,
  • jak odkryć, czego naprawdę chcesz.

  • ROZWIJANIE MIŁOŚCI I SZACUNKU DO SIEBIE

    Od poziomu miłości do siebie zależy poziom szacunku do siebie, a więc i poczucie własnej wartości oraz asertywność. Jak wykazali naukowcy, osoby z depresją są nieasertywne i nie szanują siebie oraz mają niskie poczucie własnej wartości. Dlatego w tej lekcji zajmiemy się tematami takimi, jak:
  • dlaczego miłość do siebie jest taka ważna,
  • jak kochanie siebie wpływa na życie,
  • jak uczucie miłości wpływa na organizm,
  • dlaczego szacunek jest prawdopodobnie najważniejszą z wartości,
  • dlaczego poczucie zasługiwania na to, co dobre jest tak istotne,
  • jak rozwijać miłość i szacunek do siebie.

  • PODSTAWY AUTOPSYCHOTERAPII

    Emocje, myśli, przekonania i wyobrażenia mają wpływ na fizjologię ciała. Aby być zdrowym fizycznie i emocjonalnie, należy uwalniać się od negatywnych uczuć i budować w sobie pozytywne. W tej lekcji poznasz podstawy prostej domowej autopsychoterapii.

    ARTERAPIA I ELEMENTY KLASYCZNEJ PSYCHOTERAPII

    Arteterapia to inaczej leczenie sztuką. Zaliczana jest do metod stosowanych we współczesnej psychoterapii, na przestrzeni wieków okazało się jednak, że ma ona również zbawienny wpływ na organizm.
    Do metod, które mają zastosowanie w arteterapii należą:
  • muzykoterapia,
  • dramatoterapia (terapia poprzez teatr),
  • choreoterapia (terapia ruchem),
  • biblioterapia (leczenie za pomocą książek),
  • plastykoterapia (wspomaganie za pomocą malarstwa i rzeźbiarstwa).

  • Każdą z tych form zajmiemy się w kolejnych częściach tej lekcji.
    Ponadto dowiesz się tu, kiedy powinieneś poszukać pomocy profesjonalnej oraz jakie jej rodzaje możesz otrzymać. Dowiesz się tu też, czym się charakteryzują różne metody psychoterapii.

    Masz pytania? Chcesz zapisać się na kurs? Skontaktuj się

    Telefon: 506-320-330 uwaga: (nie odbieram, kiedy prowadzę kursy - mam wtedy zwykle wyciszony telefon; po kursie oddzwaniam, o ile nie jest na to zbyt późno i jeśli zostaje mi wysłana wiadomość sms z prośbą o oddzwonienie).
    E-mail:
    Na wiadomości odpowiadam regularnie.
    Możesz też skorzystać z poniższego formularza:
    foxyform (name - imię, subject - temat, message - wiadomość, send message - wyślij wiadomość, antispam protection - wpisz w okienko obok tekst z obrazka - ochrona antyspamowa; czerwona gwiazdka - pola obowiązkowe).
    KURSY PRZEZ INTERNET - UCZ SIĘ WYGODNIE W DOMU!


    AUTOR: Marta Pyrchała-Zarzycka

    Jestem Marta. Od zawsze pociągają mnie tajemnice. Parapsychologią interesuję się od 1995 roku. W swoim życiu wykonałam wiele ćwiczeń i eksperymantów z tej dziedziny. Na tej i na innych stronach oraz blogach dzielę się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem.
    Życzę przyjemnego czytania.



    Zostaw komentarz

    KURSY
    ZDOBYWAJ WIEDZĘ WYGODNIE W DOMU!
    PLATFORMA E-LEARNING
    SZKOŁA PARAPSYCHOLOGII
    KURS PARAPSYCHOLOGII
    SZKOŁA WRÓŻENIA
    AKADEMIA REIKI
    AKADEMIA MAGII
    JAK TŁUMACZYĆ SNY
    LECZENIE UMYSŁEM
    TECHNIKI RELAKSU
    PRACA Z ENERGIAMI
    CZAKRY I PRACA Z CZAKRAMI
    SKUTECZNE AFIRMACJE
    TWÓRCZA WYOBRAŹNIA I WIZUALIZACJE
    HUNA
    METODA PSYCHOTRONICZNA
    UZDRAWIANIE UCZUĆ
    REIKI
    KUNDALINI REIKI
    ŚWIECOWANIE I KONCHOWANIE USZU
    PRZECIW RAKOWI - darmowy kurs
    PRZECIW DEPRESJI - darmowy kurs

    MEDYCYNA NATURALNA

    REIKI
    ŚWIECOWANIE KONCHOWANIE USZU
    UZDRAWIANIE PRANĄ
    BIOTERAPIA DLA KAŻDEGO
    MISY TYBETAŃSKIE

    MOC UMYSŁU

    AFIRMACJE
    WIZUALIZACJE
    METODA SILVY
    UMYSŁ A ZDROWIE
    EFEKT VOODOO
    AUTOSUGESTIA
    UMYSŁ ZABIJA I LECZY
    UZDRAWIAJĄCA MOC MIŁOŚCI
    LECZNICZY ŚMIECH
    METODA PSYCHOTRONICZNA
    HIPNOZA


    ROZWÓJ DUCHOWY

    TECHNIKI RELAKSU
    MEDYTACJA
    POTRÓJNA ŚWIADOMOŚĆ
    SIŁA ŻYCIOWA
    AURA
    CZAKRY
    PRACA Z CZAKRAMI
    MERIDIANY
    TAJEMNICE SNÓW
    OCHRONA ENERGETYCZNA
    WZMACNIANIE ENERGETYCZNE
    USUWANIE NEGATYWNYCH ENERGII


    PARAPSYCHOLOGIA

    OOBE - EKSTERIORYZACJA
    PSYCHOKINEZA ODDZIAŁYWANIE NA ODLEGŁOŚĆ
    WIDZENIE PRZYSZŁOŚCI
    PSYCHOMETRIA
    ŻYCIE PO ŻYCIU
    TELEPORTACJA
    NIEWIDZIALNOŚĆ
    TELEPATIA
    ISTOTY POZAZIEMSKIE I UFO
    DZIWNE ZJAWISKO CZASU
    ŚWIATY RÓWNOLEGŁE
    PODRÓŻE W CZASIE


    SZTUKA WRÓŻENIA

    ROZWIJAJ INTUICJĘ
    TAROT
    NUMEROLOGIA
    ASTROLOGIA


    MAGIA

    SZAMANIZM
    DRUIDYZM
    ALCHEMIA
    HUNA
    MAGIA LUDOWA
    CZARY CODZIENNE


    POZOSTAŁE

    O MNIE
    KONTAKT
    NEWSLETTER
    NAJCZĘSTSZE PYTANIA I ODPOWIEDZI
    SŁOWNIK
    POMÓŻ INNYM
    POLITYKA PRYWATNOŚCI
    REGULAMINY
    PRAWA AUTORSKIE
    MAPA STRONY
    Jak realizować cele i spełniać marzenia - praktyczne sposoby