afirmacje fakty i mity

Afirmacje to pozytywne sformułowania, które stanowią formę autosugestii. Afirmacje mają pomagać zmieniać na lepsze osobowość, siebie, życie.

Afirmacje są stosowane w psychoterapii i w rozwoju osobistym.

Jednakże bardzo często zdarza się, że moi kursanci twierdzą, że afirmacje w znanej wersji książkowej czy z płyt nie działają.

Dlaczego tak się dzieje i co trzeba zrobić, aby afirmacje były skuteczne? Tego dowiesz się w tym wpisie. More →